Jika dibandingkan dengan teh hitam, ternyata manfaat teh hijau lebih beragam baik yang untuk mengobati penyakit maupun sebagai perawatan kecantikan. Dalam Masyarakat kita umumnya sudah terbiasa dengan teh hitam yang lebih terasa dengan warna yang agak gelap ketika diseduh. Rasa dari teh hijau agak ringan dan juga ketika diseduh pun tampak agak bening.
Teh hijau umumnya dikonsumsi oleh masyarakat Jepang dan di berbagai kawasan Asia dan Timur Tengah dikarenakan kandungan nutrisinya yang memang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kandungan utama dari teh hijau, seperti yang dikutip dari American Journal of Clinical Nutrition yaitu polyphenois katekin dalam jumlah yang lumayan besar terutama dalam bentuk molekul epigallocatechin-3-gallate (EGCG).
Manfaat teh hijau dari gugus katekin yang mana berfungsi dalam meningkatkan tingkat oksidasi atau pembakaran lemak dan juga menghambat tumorigenesis. Kandungan tersebut dapat menambah tenaga serta mengaktifkan metabolisme tubuh anda.
Ekstrak teh hijau bermanfaat juga dalam menghambat sel lemak menyerap glukosa sehingga akan menghambat peningkatan gula darah sesudah makan.
Kemampuan teh hijau didalam mengatur kadar gula didalam darah membuatnya amat sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Katekin dalam teh hijau pun merupakan antioksidan yang penting untuk melindungi sel & DNA dari bahaya radikal bebas, mencegah dan mengatasi serangan kanker, menurunkan kadar kolesterol, untuk menurunkan tekanan darah serta dapat menekan risiko serangan penyakit jantung.
5 Manfaat Teh Hijau Untuk Perawatan Kecantikan
Selain manfaatnya untuk mengobati serta mengatasi penyakit, teh hijau pun sangat baik sebagai perawatan kecantikan. Berikut ini beragam manfaat teh hijau untuk merawat tubuh dan juga mengatasi berbagai masalah kecantikan.
1. Manfaat Teh Hijau Sebagai Pendukung Program Diet Menurunkan Berat Badan
Kemampuan tubuh didalam menghambat penyerapan lemak tubuh pastinya sangat bermanfaat dalam mendukung program diet untuk menurunkan berat badan anda. Apalagi dengan meminum teh hijau juga dapat mengurangi rasa lapar.2. Mengatasi dan Membersihkan Jerawat dengan Teh Hijau
Zat antioksidan dalam teh hijau sangat berguna sebagai penangkal radikal bebas yang terdapat didalam kotoran dan juga minyak yang menempel di pori-pori kulit wajah serta sekaligus dapat membuat kulit wajah anda menjadi lebih bersih dan bersinar.3. Teh Hijau Dapat Menghilangkan Bau Badan dan Bau Kaki
Anda Gunakan saja ampas dari teh hijau yang sudah digunakan untuk membuat minuman lalu kompreskan pada ketiak serta kaki yang berbau.4. Teh Hijau Bermanfaat Untuk Mencegah Kebotakan dan Menghaluskan Rambut
Cukup dengan emnggunakan air teh hijau tanpa gula yang sudah diendapkan semalaman pada kulit kepala sambil anda pijit secara ringan. Lalu Diamkan sekitar 15 menit kemudian bilas dengan air bersih. Kandungan patehnol pada teh hijau berkhasiat sebagai penyubur rambut juga untuk mencegah rambut pecah ataupun bercabang.5. Manfaat Teh Hijau Untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Wajah
Kandungan antioksidan di dalam teh hijau mampu untuk mencegah kulit dari sengatan sinar UV dari matahari, dapat mencegah terjadinya pengeriputan serta lipatan pada kulit anda, dan juga membuat kulit akan tampak lebih cerah, halus dan lebih segar.Untuk itu anda dapat membuat masker dari teh hijau sebagai perawatan kulit & wajah secara rutin. Dimana Masker ini terbuat dari campuran beberapa sendok makan air teh hijau dan sedikit jeruk lemon serta outmeal.
Demikianlah beberapa manfaat teh hijau untuk kecantikan dan kesehatan yang sangatlah berguna untuk para wanita agar selalu tampil cantik secara alami. Tapi sejumlah temuan juga memberi informasi bahwa agar mengkonsumsi minuman ini di sesuaikan dengan kebutuhan & kondisi tubuh masing-masing orang.
Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung kafein. Oleh Karena itu untuk anda yang cukup lemah terhadap kandungan ini ada baiknya agar berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum anda mengkonsumsi & mengambil manfaat dari teh hijau ini.
